{"product_id":"2940046083361","title":"Comment attenuer ses crises d'angoisse et son anxiete puis s'en affranchir","description":"\u003cp\u003eBonjour,\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnviron une personne sur cinq y sera confrontée au moins une fois dans sa vie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQue faire lorsqu’arrivent les premiers symptômes (vertiges, nausée, difficulté à respirer...), puis que cela s'aggrave (peur de s'évanouir, tonus musculaire quasi-nul, sensation de mourir...) ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre vous présente:\u003cbr\u003e- 10 techniques de désamorçage pour apprendre à mieux gérer la survenue d'une crise d'angoisse en fonction de son évolution,\u003cbr\u003e- 16 exercices de prévention pour réduire la fréquence d'apparition des crises, puis totalement s'en affranchir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQue des méthodes naturelles, applicables, à pratiquer par et pour soi-même.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAyant surmonté cette épreuve par le passé, je souhaite vous faire part de mon expérience sur le sujet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePour atténuer, puis dire adieu à vos crises d'angoisse, prenez-vous en main et appliquez les exercices et conseils apportés par ce livre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe sommaire:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePartie 1: Quelques considérations psychologiques nécessaires (sans terme trop médical)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePartie 2: Techniques de désamorçage - Exercices de prévention - Hygiène de vie\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePartie 3: Mise en application en contexte (Suggestion d'application des techniques en s'appuyant sur un cas concret)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBonne lecture et surtout bonne pratique,\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePhilippe Brioud\u003c\/p\u003e","brand":"Philippe Brioud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47108523262192,"sku":"2940046083361","price":4.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/2940046083361_p0.jpg?v=1769891108","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/2940046083361","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}