{"product_id":"2940151272995","title":"HATHA YOGA","description":"Fue codificado por el sabio Patanjali, aproximadamente 2000 años antes de Cristo en sus Yoga Sutras, un trabajo que consta de 196 aforismos o Sutras.\u003cbr\u003eLos ocho angas de este camino son:\u003cbr\u003e1-Yama - Restricciones.\u003cbr\u003e2- Niyama - Observación.\u003cbr\u003e3- Asanas - Posiciones sostenidas.\u003cbr\u003e4- Pranayama - Control de Ia respiración.\u003cbr\u003e5-Prathyahara - Control de los sentidos.\u003cbr\u003e6- Dharana - Concentración.\u003cbr\u003e7- Dhyana -- Meditación.\u003cbr\u003e8-Shamadhi. Estado de supraconsciencia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePatanjali describe Yama, Niyama, Asanas, Pranayama y Prathyahara como las formas externas de la práctica y Dharana, Dhyana y Shamadhi, las formas que se refieren al ser interior. En este manual veremos Ia parte que\u003cbr\u003ese refiere a los beneficios físicos y principalmente su conexión y beneficios con la parte espiritual de algunas de las más conocidas Asanas.","brand":"The Little French eBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47080526086384,"sku":"2940151272995","price":3.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/2940151272995_p0.jpg?v=1764008177","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/2940151272995","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}