{"product_id":"2940152400243","title":"Transformation De Corps L'entraînement Programme","description":"\u003cp\u003eRien ne semble aussi bon que sent en bonne santé. Toutes les ressources pour rendre votre voyage en bonne santé aussi facile que cela peut être! Une transformation du corps entier; cibler et tonifier vos bras, la poitrine, les abdominaux, le dos, les jambes et le cul. Ainsi que d'un HIIT combinant et en état d'équilibre cardio pour augmenter votre santé cardiovasculaire et faire fondre le reste de graisse. *Programme passera à sur 1 Mars 2016 12:00pm (GMT + 8 )*\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePas de Gym requis - effectuer à la maison ou à l'extérieur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntraînements contiennent:\u003cbr\u003eExercices d'échauffement\u003cbr\u003eL'entraînement en force musculaire\u003cbr\u003eL'entrainement aérobique\u003cbr\u003eSe calmer et étendue\u003cbr\u003eWorkout Durée: 30 minutes - 1 heure\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntraînements Expliqués:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\/ LUNDI \/\u003cbr\u003eExercices d'échauffement\u003cbr\u003eEntraînement lundi: la poitrine et le dos\u003cbr\u003eL'entrainement aérobique: le HIIT, suivi par le cardio\u003cbr\u003eSe calmer et étendue\u003cbr\u003eLa durée d'entraînement: 45 minutes - 1 heure\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\/ MARDI \/\u003cbr\u003eExercices d'échauffement\u003cbr\u003eL'entrainement aérobique: le HIIT, suivi par le cardio\u003cbr\u003eSe calmer et étendue\u003cbr\u003eLa durée d'entraînement: 30 - 45 minutes\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\/ MERCREDI \/\u003cbr\u003eExercices d'échauffement\u003cbr\u003eEntraînement mercredi: le corps entier\u003cbr\u003eL'entrainement aérobique: le HIIT, suivi par le cardio\u003cbr\u003eSe calmer et étendue\u003cbr\u003eLa durée d'entraînement: 45 minutes - 1 heure\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\/ JEUDI \/\u003cbr\u003eExercices d'échauffement\u003cbr\u003eL'entrainement aérobique: le HIIT, suivi par le cardio\u003cbr\u003eSe calmer et étendue\u003cbr\u003eLa durée d'entraînement: 30 - 45 minutes\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\/ VENDREDI \/\u003cbr\u003eExercices d'échauffement\u003cbr\u003eEntraînement vendiredi: les jambes et le cul\u003cbr\u003eL'entrainement aérobique: le HIIT, suivi par le cardio\u003cbr\u003eSe calmer et étendue\u003cbr\u003eLa durée d'entraînement: 45 minutes - 1 heure\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\/ SAMEDI (OPTIONNEL) \/\u003cbr\u003eExercices d'échauffement\u003cbr\u003eL'entrainement aérobique: le HIIT, suivi par le cardio\u003cbr\u003eSe calmer et étendue\u003cbr\u003eLa durée d'entraînement: 30 - 45 minutes\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvantages de Mouvement:\u003cbr\u003e* Perte de poids\u003cbr\u003e* Augmentation de la force et la définition\u003cbr\u003e* Glycémie diminue généralement nettement\u003cbr\u003e* Les triglycérides diminue habituellement\u003cbr\u003e* LDL petites et denses 'Le mauvais cholestérol' diminue habituellement\u003cbr\u003e* HDL 'Le Bon' cholestérol augmente habituellement\u003cbr\u003e* Pression artérielle améliore généralement nettement\u003cbr\u003e* Avantages de mouvement\u003cbr\u003e* Augmentation de l'énergie\u003cbr\u003e* Augmentation de la confiance\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMettez vos séances d'entraînement sur le pilote automatique aujourd'hui!\u003c\/p\u003e","brand":"Jessica Stott","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47183578169584,"sku":"2940152400243","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/2940152400243_p0.jpg?v=1764019946","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/2940152400243","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}