{"product_id":"2940153963471","title":"Menos: Cómo vivir más feliz con menos cosas","description":"\u003cp\u003e\"Menos\" tiene como objetivo animarte a reorientar tu vida de una forma paulatina pero radical. Se trata nada más y nada menos que de cambiar muchos de los hábitos que han hecho de la sociedad moderna, post-industrial, un entorno más rico en posesiones de lo que nunca ha sido la humanidad, pero también más insatisfactorio, vacío y desasosegante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA lo largo de sus páginas vas a encontrar una primera parte en la que te hablaremos de los principios que sustentan esta forma de pensar alternativa. No puede decirse que sea una forma de pensar nueva, ya que ha estado presente en la historia de la humanidad desde siempre: “downshifting”, “downsizing”, “slow movement”, “slow food”, “delayed gratification”, “vida sencilla”, “anticonsumismo”, “decluttering”, “voluntary simplicity”, “minimalismo”, “decrecimiento” o “frugalidad” son sólo algunos de los conceptos y movimientos con los que te vas a encontrar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl libro está dividido en tres secciones diferenciadas: una primera parte en la que se abordan los principios y filosofía sobre la que se sustenta nuestra propuesta; una segunda, eminentemente práctica, en la que se te presentan aspectos concretos de tu vida y acciones y retos que te proponemos para cambiar hacia una vida más sencilla y, finalmente, unas reflexiones para asentar lo anterior y animarte a aceptar el desafío que supone un cambio semejante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi nos acompañas en este viaje vital, descubrirás muy pronto que vas a tener que enfrentar cambios profundos de mentalidad, pero también de tus prácticas diarias. Nosotros mismos hemos puesto en práctica esos cambios en persona, gradualmente, a lo largo de los últimos veinte años, y los resultados han sido tremendamente satisfactorios.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eContenido\u003cbr\u003e-------------\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePrimera parte: Filosofía\u003cbr\u003e¿Por qué vivir con menos?\u003cbr\u003eLadrones de mentes\u003cbr\u003eHace 2.500 años\u003cbr\u003e¿Persona o consumidor?\u003cbr\u003eLa democracia del consumo\u003cbr\u003eLa carga de lo que poseemos\u003cbr\u003eVolviendo a lo básico\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSegunda parte: Práctica\u003cbr\u003eTraza tu ruta\u003cbr\u003eLos hábitos\u003cbr\u003eLas finanzas\u003cbr\u003eLos niños\u003cbr\u003eLas modas y las marcas\u003cbr\u003eEl lugar de trabajo y la comunicación en general\u003cbr\u003eEl ocio\u003cbr\u003eLa salud\u003cbr\u003eAlgunas habilidades útiles\u003cbr\u003ePriorizar\u003cbr\u003eReto: Un clásico de toda la vida\u003cbr\u003eGestionar el tiempo\u003cbr\u003eReto: Limpia tu lista de contactos\u003cbr\u003eDisciplina\u003cbr\u003eReto: Desinfoxícate\u003cbr\u003eAsignar valor\u003cbr\u003eReto: Fondo de armario\u003cbr\u003eComprar\u003cbr\u003eReto: Las tentaciones, a prueba\u003cbr\u003eCocinar\u003cbr\u003eReto: Un plato al año no hace daño\u003cbr\u003eSer autosuficiente\u003cbr\u003eReto: Con las manos en la masa\u003cbr\u003eCómo reducir (Decluttering)\u003cbr\u003eReto: Crea espacio\u003cbr\u003eUnas palabras finales\u003c\/p\u003e","brand":"Runa Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47070563565808,"sku":"2940153963471","price":6.26,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/2940153963471_p0.jpg?v=1764064941","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/2940153963471","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}