{"product_id":"2940158249570","title":"Preparacion Fisica Nivel 3","description":"¿Por qué el Autor ha dividido su obra en tres tomos? La respuesta es muy sencilla pero tremendamente eficaz: su obra es, ante todo, metodológica.\u003cbr\u003eBusca soluciones prácticas y las condiciona a todas las categorías deportivas y a todos los entrenadores\/preparadores físicos. Así el primer tomo va dirigido a los entrenadores jóvenes, y a veces inexpertos, de la categoría alevín (10 a 11-12 años), el segundo es para aquellos que desarrollan sus enseñanzas con infantiles y hasta cadetes (13 a 15-16 años), quedando el tercero para los técnicos de la categoría juvenil y las superiores.\u003cbr\u003eLa obra presenta conclusiones científicas, inéditas e ideas originales del Autor como:\u003cbr\u003e• Centrar toda la obra en un objetivo supremo: «la construcción del deportista».\u003cbr\u003eSí, porque el Autor cree que el deportista se construye por el entrenador\/preparador físico, como la casa por el arquitecto o el puente por el ingenierio.\u003cbr\u003e• Establecer «la construcción del deportista» entre los 10-11 y los 18-19 años, y dividir todo el proceso en tres fases:\u003cbr\u003e- Iniciación deportiva.\u003cbr\u003e- Orientación deportiva.\u003cbr\u003e- Especialización deportiva.\u003cbr\u003e• Desarrollar y perfeccionar al máximo las cualidades perceptivo-motrices pero «retando los sistemas energéticos.\u003cbr\u003e• Recomendar, contra viento y marea, la iniciación al entrenamiento de fuerza, con pesas en el estadio puberal pero con una metodología para veinte sesiones.\u003cbr\u003e• Proponer cinco medidas cineantropométricas y un test de aptitud físico deportiva con cinco pruebas para seleccionar los más aptos -la élite para la práctica deportiva, que a la vez sirven para definir la especialidad y la posición o prueba deportiva, una vez pasada la pubertad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eI. La especialización deportiva\u003cbr\u003eII. La forma deportiva y la puesta a punto\u003cbr\u003eIII. Cuatro premisas para la preparación física en la especialización deportiva\u003cbr\u003eIV. El desarrollo y perfeccionamiento de la fuerza (potencia)\u003cbr\u003eV. El desarrollo y perfeccionamiento de la resistencia\u003cbr\u003eVI. El desarrollo y perfeccionamiento de la velocidad\u003cbr\u003eVII El entrenamiento invisible\u003cbr\u003eVIII. Fenómenos del entrenamiento\u003cbr\u003e1. Variaciones del rendimiento\u003cbr\u003e2. La recuperación entre las series de entrenamiento\u003cbr\u003e3. Influencia de la temperatura, humedad, presión del aire y de la hora sobre el rendimiento\u003cbr\u003e4. Lectura complementaria\u003cbr\u003eIX. El calentamiento\u003cbr\u003e1. Generalidades sobre el calentamiento\u003cbr\u003e2. ¿Por qué se realiza el calentamiento?\u003cbr\u003e3. Efectos del calentamiento en el rendimiento","brand":"PILA TELEÑA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47071571247344,"sku":"2940158249570","price":14.23,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/2940158249570_p0.jpg?v=1764110883","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/2940158249570","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}