{"product_id":"2940169572643","title":"8 Schlüssel gegen Stress und Burnout: Focusing-Übungen für mehr Kraft am Arbeitsplatz. Audio-Ratgeber mit Übungen. Gelesen von Ulrike Pilz-Kusch. Laufzeit 80 Minuten. (Abridged)","description":"22 stärkende Übungen für mehr Kraft und Lebensqualität\u003cbr\u003eDie Audio-CD enthält einfache und wirkungsvolle Basisübungen zu den acht Focusing-Schlüsseln. Einige dieser Übungen stammen aus dem Buch \"Burnout: Frühsignale erkennen ¿ Kraft gewinnen\", andere wurden von Ulrike Pilz-Kusch weiterentwickelt und speziell für diese CD zusammengestellt.\u003cbr\u003eDie Übungen helfen, wach, positiv und produktiv den Arbeitstag zu meistern und abends noch fit zu sein. Mit diesen effektiven, wohltuenden Techniken aktivieren Sie gezielt ungenutzte Ressourcen des Körpers und der Intuition und beugen so systematisch chronischem Stress und Erschöpfung vor ¿ mit erstaunlich wenig Aufwand. Sie lernen achtsam mit sich und anderen zu sein, auf Ihren inneren Kompass zu hören und freudvoller, entspannter und leistungsstärker zu arbeiten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAlle Übungen sind leicht in den Arbeitsalltag zu integrieren. Sie sind individuell anpassbar und bieten Impulse für Meetings, Teamsitzungen, Therapie, Beratung, Coaching, Seminare, Schule und Kita sowie für eine erholsame (Kurz-)Pausenkultur.","brand":"Luca Brezza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47104542245104,"sku":"2940169572643","price":30.26,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/2940169572643_p0.jpg?v=1763687189","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/2940169572643","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}