{"product_id":"2940169572711","title":"... und ständig tickt die Selbstwertbombe: Hilfe bei Selbstwertproblemen. Audio-Ratgeber mit Übungen (Abridged)","description":"Haben Sie auch schon einmal darüber nachgedacht, ob Sie ein \"guter\" oder ein \"wertvoller\" Mensch sind? Haben Sie sich schon öfter schlecht gefühlt, weil Sie glaubten, nicht \"gut genug\" oder \"nicht wertvoll\" zu sein? Dahinter steckt vermutlich ein Selbstwertproblem.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHarlich H. Stavemann erklärt die Gründe und Konsequenzen von Selbstwertproblemen, die sich häufig aus schädlichen Selbstwertkonzepten entwickeln. Was diese ausmacht, woran Sie sie erkennen und schließlich auch, wie sie sich langfristig und dauerhaft verändern lassen, erfahren Sie auf diesem Audio-Ratgeber.\u003cbr\u003eEntschärfen Sie Ihre eigenen Selbstwertbomben!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTrack 1: Einleitung\u003cbr\u003eTrack 2: Wann hat jemand ein \"Selbstwertproblem\"?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSelbstwertkonzepte\u003cbr\u003eTrack 3: Was sind überhaupt Selbstwertkonzepte?\u003cbr\u003eTrack 4: Wie entstehen Selbstwertkonzepte?\u003cbr\u003eTrack 5: Wann sind Selbstwertkonzepte schädlich?\u003cbr\u003eTrack 6: Lassen sich ungünstige Selbstwertkonzepte verändern?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSelbstwertbomben und ihre Auswirkungen\u003cbr\u003eTrack 7: Pauschale Selbstwertbestimmungen und ihre Folgen\u003cbr\u003eTrack 8: Vor- und Nachteile pauschaler Selbstwertbestimmungen\u003cbr\u003eTrack 9: Eigene Selbstwertbomben erkennen\u003cbr\u003eTrack 10: Das Ziel: Gesunde Selbstkonzepte und Selbstbewertungen\u003cbr\u003eTrack 11: Was ist das: ein wertvoller Mensch?\u003cbr\u003eTrack 12: Eigene Selbstwertbomben entschärfen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNeue Selbstkonzepte und Selbstbewertungen leben lernen\u003cbr\u003eTrack 13: Stufen des Neu- und Umlernens\u003cbr\u003eTrack 13: Übungen bestimmen\u003cbr\u003eTrack 14: Übungsleitern erstellen\u003cbr\u003eTrack 15: Das innere Drehbuch: Vorstellungsübungen\u003cbr\u003eTrack 16: Vorgehen bei Vorstellungsübungen\u003cbr\u003eTrack 17: Training neuer Selbstkonzepte und Selbstbewertungen \"live\" im Alltag\u003cbr\u003eTrack 18: Fazit","brand":"Luca Brezza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47104620200176,"sku":"2940169572711","price":24.66,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/2940169572711_p0.jpg?v=1763687188","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/2940169572711","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}