{"product_id":"2940169572896","title":"Mit allen Sinnen genießen: Mehr Lebensqualität durch bewussten Genuss. Audio-Ratgeber mit Übungen (Abridged)","description":"Bewusstes genussvolles Erleben kann helfen, im Lot zu bleiben: Wer in seiner aktuellen Lebenslage immer wieder oder gar ausschließlich mit belastenden Anforderungen konfrontiert ist, kann durch eine Erhöhung der Genussfähigkeit negativem Stresserleben entgegenwirken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDieser Audio-Ratgeber hilft zu erfassen, was genau Genuss eigentlich ist. Er gibt den Hörern Anregungen, wie sie ihre Genussfähigkeit ausweiten, intensivieren und für sich stimmig machen können. Nach der Vermittlung der 7 Genussregeln folgen Übungen zu den Bereichen Schmecken, Sehen, Riechen, Hören und Tasten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTrackliste CD: Mit allen Sinnen genießen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit allen Sinnen genießen\u003cbr\u003eTrack 1: Was ist Genuss?\u003cbr\u003eTrack 2: Warum ist Genuss wichtig?\u003cbr\u003eTrack 3: Wie kann man genießen?\u003cbr\u003eTrack 4: 7 Regeln auf dem Weg zur Genussfähigkeit\u003cbr\u003eTrack 5: 5 Tage oder 5 Wochen mit Genuss\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRiechen\u003cbr\u003eTrack 6: Einleitung\u003cbr\u003eTrack 7: Vorstellungsübung zum Riechen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTasten\u003cbr\u003eTrack 8: Einleitung\u003cbr\u003eTrack 9: Vorstellungsübung zum Tasten\u003cbr\u003eTrack 10: Umgang mit sich selbst\u003cbr\u003eTrack 11: Übung zum bewussten Berühren\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSchmecken\u003cbr\u003eTrack 12: Einleitung\u003cbr\u003eTrack 13: Wahrnehmen der Konsistenz eines Nahrungsmittels\u003cbr\u003eTrack 14: Übung: Schmecken der Konsistenz eines weichen Nahrungsmittels\u003cbr\u003eTrack 15: Wahrnehmen der geschmacklichen Ausrichtung eines Nahrungsmittels\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSehen\u003cbr\u003eTrack 16: Einleitung\u003cbr\u003eTrack 17: Übung: Wahrnehmen von Farben\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHören\u003cbr\u003eTrack 18: Einleitung\u003cbr\u003eTrack 19: Vorstellungsübung zum Horchen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAbschluss\u003cbr\u003eTrack 20: Abschluss","brand":"Luca Brezza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47101981393136,"sku":"2940169572896","price":28.03,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/2940169572896_p0.jpg?v=1763687437","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/2940169572896","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}