{"product_id":"2940169572919","title":"Ängste loslassen: Selbsthilfe bei Ängsten und Sorgen. Audio-Ratgeber mit Übungen (Abridged)","description":"Angststörungen, die für die Betroffenen sehr belastend sind, gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, etwa 15% aller Menschen sind im Laufe ihres Lebens einmal betroffen. Dabei zählen sowohl die Panikstörung und Agoraphobie als auch die Soziale Phobie und spezifische Phobien zu den behandlungsbedürftigen Ängsten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Autorin informiert mit diesem Audio-Ratgeber, welche panischen und phobischen Ängste es gibt und wie sie verhaltenstherapeutisch behandelt werden. Sie unterstützt die Betroffenen bei der selbstständigen Überwindung von Ängsten anhand vieler Fallbeispiele und Übungen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTrackliste\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1 Ängste loslassen: Was ist Angst?\u003cbr\u003e2 Ängste loslassen: Welche Angststörungen gibt es?\u003cbr\u003e3 Ängste loslassen: Panikstörung\u003cbr\u003e4 Ängste loslassen: Phobie\u003cbr\u003e5 Ängste loslassen: Agoraphobie\u003cbr\u003e6 Ängste loslassen: Trennungsangst\u003cbr\u003e7 Ängste loslassen: Soziale Phobie\u003cbr\u003e8 Ängste loslassen: Generalisierte Angststörung\u003cbr\u003e9 Ängste loslassen: Wie entsteht Angst?\u003cbr\u003e10 Ängste loslassen: Wie können Sie Ihre Angst bewältigen?\u003cbr\u003e11 Ängste loslassen: Prüfen Sie die Wirklichkeit\u003cbr\u003e12 Ängste loslassen: Stellen Sie sich Ihrer Angst\u003cbr\u003e13 Ängste loslassen: Sorgen Sie für Ihre Gesundheit\u003cbr\u003e14 Ängste loslassen: Achten Sie auf Stress\u003cbr\u003e15 Ängste loslassen: Was sind die Schwerpunkte bei der Behandlung?\u003cbr\u003e16 Ängste loslassen: Panikstörung\u003cbr\u003e17 Ängste loslassen: Phobien\u003cbr\u003e18 Ängste loslassen: Generalisierte Angststörung\u003cbr\u003e19 Ängste loslassen: Wir kommen langsam zum Schluss\u003cbr\u003e20 Ängste loslassen: Noch einige Hinweise zur Vorsorge","brand":"Luca Brezza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47101976805616,"sku":"2940169572919","price":28.03,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/2940169572919_p0.jpg?v=1763687236","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/2940169572919","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}