{"product_id":"2940169740738","title":"Grandir avec ses émotions","description":"Colère, peur, tristesse, jalousie... Les émotions des enfants, petits ou grands, nous laissent souvent démunis. Si la santé physique est fondamentale, la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre.\u003cbr\u003eForte de plusieurs années d'accompagnement de familles, Clarisse Gardet livre dans cet enregistrement composé de quatorze séances guidées (8 méditations, 4 séances guidées et 2 histoires lues) des clés pour apprendre à tenir compte des émotions, sans culpabilité, et agir en toute bienveillance.  Elle offre la possibilité aux enfants, par la pratique de la méditation, d'exprimer et de mieux connaître leurs émotions.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eDéroulé des pistes  :\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e1. Introduction\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003e(5 min) \/ \u003cstrong\u003e2. Bienveillance pour son enfant\u003c\/strong\u003e - Méditation guidée (6 min) \/ \u003cstrong\u003e3.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eSOS émotion\u003c\/strong\u003e - Séance guidée (6 min) \/ 4. \u003cstrong\u003eMot ami\u003c\/strong\u003e - Méditation guidée (6 min) \/ \u003cstrong\u003e5.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eL'orage de l'émotion\u003c\/strong\u003e - Histoire lue (4 min) \/ \u003cstrong\u003e6.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eL'orang-outan\u003c\/strong\u003e - Séance guidée (12 min) \/ \u003cstrong\u003e7.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eÉcouter avec tout son corps\u003c\/strong\u003e - Séance guidée (3 min) \/ \u003cstrong\u003e8. Respirer avec tout son corps\u003c\/strong\u003e - Séance guidée (3 min) \/ \u003cstrong\u003e9. Comme un arbre dans la forêt\u003c\/strong\u003e - Méditation guidée (5 min) \/ \u003cstrong\u003e10. Prendre les vagues\u003c\/strong\u003e - Méditation guidée (6 min) \/ \u003cstrong\u003e11. Laisser la confiance s'écrire\u003c\/strong\u003e - Méditation guidée (6 min) \/ \u003cstrong\u003e12.  Laisser le deuil rayonner\u003c\/strong\u003e - Méditation guidée (4 min) \/ \u003cstrong\u003e13. Traverser la tristesse\u003c\/strong\u003e - Histoire lue (3 min) \/ \u003cstrong\u003e14. La joie d'un compliment\u003c\/strong\u003e - Méditation guidée (4 min) \/ \u003cstrong\u003e15. Voir avec son c¿ur\u003c\/strong\u003e - Méditation guidée (5 min)\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Jaimie Roberts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47116891455728,"sku":"2940169740738","price":8.84,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/2940169740738_p0.jpg?v=1769899021","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/2940169740738","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}