{"product_id":"2940169769111","title":"Méditer jour après jour","description":"\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003eMéditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCe livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIl comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur...\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCe livre audio est la lecture de la version texte, revue et augmentée, de Méditer, jour après\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ejour (L'Iconoclaste).\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Jaimie Roberts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47104651034864,"sku":"2940169769111","price":20.13,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/2940169769111_p0.jpg?v=1769899964","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/2940169769111","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}