{"product_id":"2940170600243","title":"Lebe Balance: ÿbungen für innere Stärke und Achtsamkeit","description":"Achtsamkeit schulen und in Balance kommen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWas kann man tun, um Ruhe zu finden in der Hektik heutiger Zeit? Auf welche Art gewinnt man Abstand von dem, was einen bedrängt oder vereinnahmt? Wie verbessert man die Wahrnehmung für das eigene Befinden inmitten aller Anforderungen und Ansprüche, die täglich gestellt werden?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Antwort: Man schult die Achtsamkeit.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eZahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass achtsame Menschen weniger stressanfällig sind und zufriedener mit sich und ihrer Umgebung. Das regelmäßige Üben der Achtsamkeit stabilisiert und stärkt die psychische Gesundheit, und sogar das Immunsystem profitiert nachweislich davon.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Übungen auf dieser CD wurden von einem renommierten Expertenteam zusammengestellt. Sie sind Baustein und Ergänzung des AOK-Programms Lebe Balance. Die CD kann als eigenständige Anleitung für Achtsamkeitsübungen oder in Kombination mit dem Buch Lebe Balance benutzt werden à für ein nachhaltigeres, intensiveres und reicheres Leben.","brand":"TRIAS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47105048019184,"sku":"2940170600243","price":14.57,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/2940170600243_p0.jpg?v=1763713896","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/2940170600243","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}