{"product_id":"2940171634476","title":"Méditer pour avoir confiance","description":"\u003cdiv\u003eComment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003epar faire l¿expérience de la confiance grâce à ces 12 méditations guidées inédites.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eCar loin d¿être un nouvel outil de « bien-être », la richesse de la méditation est dans l¿invitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eAvec l¿aide de ce coffret vous apprendrez à faire jaillir la confiance, à entrer en relation avec votre peur plutôt que la fuir, à trancher les doutes. Vous regagnerez confiance en la vie, en l¿amour, en l¿autre : les bases essentielles pour oser être enfin vous-même, retrouver le sens de votre existence et la joie du vivre ensemble.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCD 2 : Méditations 1 à 7\u003cbr\u003e1. Phrase d¿introduction\u003cbr\u003e2. Préambule : Le sens de la méditation et PRATIQUE 1 d¿initiation 10 min\u003cbr\u003e3. PRATIQUE 2 : Trouver sa place 10 min\u003cbr\u003e4. PRATIQUE 3 : Le ciel, la terre et l¿arbre - Fierté d¿être en vie 8 min\u003cbr\u003e5. PRATIQUE 4 : À la découverte des trois visages de la confiance 12 min\u003cbr\u003e6. PRATIQUE 5 : Intégrer la confiance à sa vie, découvrir un souffle de joie vivifiante 8min\u003cbr\u003e7. PRATIQUE 6 : La zone médiane de la confiance 10 min\u003cbr\u003e8. PRATIQUE 7 : Traverser la peur : la découverte de la tendresse, la naissance du courage 14 min\u003cbr\u003e CD 3 : Méditations 8 à 12\u003cbr\u003e1. PRATIQUE 8 : Faire la paix avec ses imperfections et sa propre vulnérabilité 14 min\u003cbr\u003e2. PRATIQUE 9 : Trancher les doutes 16 min\u003cbr\u003e3. PRATIQUE 10 : Surmonter le découragement et l¿hésitation ou comment faire jaillir le courage 15 min\u003cbr\u003e4. PRATIQUE 11 : Voir l¿étoile et contempler le soleil 11 min\u003cbr\u003e5. PRATIQUE 12 : Irradier la confiance : le sens de la fraternité 12 min\u003cbr\u003eCD 1 : Entretien avec Fabrice Midal, Paris, juin 2015\u003cbr\u003e1. Phrase d¿introduction\u003cbr\u003e2. La transmission de la méditation au sein de l¿École occidentale de méditation (si ça ne tient pas sur une ligne enlever « de la méditation ») 6 min\u003cbr\u003e3. Une confiance bien plus vaste que la confiance en soi 2 min\u003cbr\u003e4. Une expérience simple mais énigmatique 5 min\u003cbr\u003e5. Un enjeu social 3 min\u003cbr\u003e6. Retrouver la confiance 2 min\u003cbr\u003e7. La « peur » et comment la surmonter 4 min\u003cbr\u003e8. La « peur », ici différente de la « peur psychologique » 2 min\u003cbr\u003e9. « Trancher » le doute 2 min\u003cbr\u003e10. Le rapport entre méditation et confiance 7 min\u003cbr\u003e11. Faire « jaillir » la confiance et non la « fabriquer » 4 min\u003cbr\u003e12. Confiance et orgueil 8 min\u003cbr\u003e13. Confiance et bienveillance aimante, le sens de la méditation 6 min\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Jaimie Roberts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47150922105072,"sku":"2940171634476","price":19.38,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/2940171634476_p0.jpg?v=1769905796","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/2940171634476","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}