{"product_id":"2940173667045","title":"Das Schlaf-gut-Buch: Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf","description":"Endlich wieder gut schlafen!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit bewusster Ernährung und Sport zum gesunden Schlaf. Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÜberraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach, wo sie entstehen. Mit praxiserprobten Tipps, die für guten Schlaf sorgen. Dauerhaft.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit 6 Wochen Schlaf-gut-Programm zum Ausdrucken: Ernährung, Bewegung, Denken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGelesen von Herbert Schäfer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(Laufzeit: 7h 26)","brand":"RSO Ministries","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47118259814640,"sku":"2940173667045","price":20.12,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/2940173667045_p0.jpg?v=1772496043","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/2940173667045","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}