{"product_id":"9780307476517","title":"Optimiza tu metabolismo: Los tres secretos dieteticos para equilibrar tus hormonas de manera natural y obtener un cuerpo atractivo y saludable (Master Your Metabolism)","description":"\u003cp\u003e¿No consigues bajar de peso por más que te ejercites o por menos que comas? ¿Cansado de hacer dietas? ¿Has perdido y ganado las mismas cinco, diez o quince libras una y otra vez? Entonces, ¡detente! Has estropeado tu sistema endocrino y tu metabolismo con dietas yo-yo y alimentos no nutritivos y llenos de químicos hasta tal punto en el que la pérdida de peso resulta imposible. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMillones de personas se encuentran en esta frustrante posición y Jillian Michaels también ha estado allí. Después de años de ejercicios y torturantes dietas, se dio cuenta de que tenía que existir una manera más sencilla y efectiva de estar sana y conservar la figura. ¡Y sí la hay! Todo se resume en entrenar tus hormonas para que quemen —y no almacenen— la grasa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eOptimiza tu metabolismo\u003c\/i\u003e, Jillian ha reunido su propia experiencia con diecisiete años de investigación y su trabajo con importantes médicos y nutricionistas para ofrecernos un simple plan en tres fases para acelerar aquellas hormonas que te ayudan a perder peso y eliminar las hormonas que almacenan grasas. Jillian ha diseñado esta dieta para que sea sencilla, con listas de alimentos, planes de comidas y recursos en línea que te ayudarán a maximizar la quema de grasas y a alcanzar tu salud y peso óptimos. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn \u003cb\u003e\u003ci\u003eOptimiza tu metabolismo\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e Jillian Michaels, la popular entrenadora del programa de televisión \u003cb\u003e\u003ci\u003eThe Biggest Loser\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e nos ofrece un plan en tres pasos donde aprenderás a: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e   • \u003cb\u003eRetirar\u003c\/b\u003e antinutrientes y toxinas, los cuales hacen más lento tu metabolismo. \u003cbr\u003e   • \u003cb\u003eRecuperar\u003c\/b\u003e alimentos integrales y naturales a tu dieta que acelerarán a las hormonas que queman grasas. \u003cbr\u003e   • \u003cb\u003eReequilibrar\u003c\/b\u003e tus hormonas a través del sueño, del manejo del estrés y del ejercicio. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste sencillo plan te ayudará a alcanzar y mantener tu mejor salud y peso. Te verás bien y te sentirás bien, este verano y el resto de tu vida. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ewww.jillianmichaels.com\/espanol\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Knopf Doubleday Publishing Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47012014031088,"sku":"9780307476517","price":15.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9780307476517_p0.jpg?v=1763673138","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9780307476517","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}