{"product_id":"9780718085186","title":"Mi ayuno: Gana salud y pierde peso sin sufrir","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna tendencia de salud que cada dia tiene más seguidores, el ayuno, basado en restringir calorias de una forma muy diferente a las dietas, brindándole al cuerpo la oportunidad de regenerarse, desintoxicarse y repararse. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro describe brevemente lo diversos tipos de ayuno, sin embargo, se enfoca principalmente en el ayuno intermitente, en que consiste, sus implicaciones científicas y como puedes implementarlo. Ademas incluye un capítulo en el que la autora relata su propia experiencia al realizar el ayuno intermitente. \u003cbr\u003eAborda temas como:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Qué hacer después del detox\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Que es el ayuno\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Nuestra obsesión con la comida\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• ¿Qué es la resistencia a la insulina?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• El mito de las calorias • La perdida de peso\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Mi propio ayuno intermitente Una técnica milenaria adaptada a nuestros días para quienes quieren recuperar o mantener su salud a la vez que pierden exceso de peso de una forma rápida, segura y fácil.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HarperCollins Espanol","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47027823870192,"sku":"9780718085186","price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9780718085186_p0.jpg?v=1763624984","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9780718085186","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}