{"product_id":"9780998958927","title":"Fitness Guia Holistica para Principiantes: Comprender Como Alcanzar una Perdida de Peso Duradera y un Bienestar Fisico Completo","description":"**Original ENGLISH VERSION is also available on Amazon, entitled - The Holistic Fitness Starter Guide: Understanding how to achieve lasting weight-loss and full-circle fitness**\u003cp\u003eFinalmente, herramientas sencillas para entender como construir, ejercer, y mantener una salud holística óptima. Las siguentes batallas te parecen demasiado familiares?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Dietas del tipo yo-yo, motivación oscilante, cambio de una dieta a otra, y un estilo de vida altamente estresante\u003cbr\u003e• Resoluciones de Año Nuevo fallidas, y \"recaídas\" continuas - solo para terminar ganando más peso del que perdiste\u003cbr\u003e• Búsqueda eterna de la dieta o rutina de entrenamiento perfecta\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePrepárate para aprender las formas apropiadas de poner un fin a estas usuales dificultades relacionadas con perder peso, y más. Con la Guía Holística de Fitness para Principiantes, aprenderás los primeros pasos más fáciles y valiosos en el confuso camino del fitness, la nutrición, y el bienestar. Gracias a consejos directos, una información con bases científicas, y sugerencias y herramientas factibles, descubrirás como crear tu proprio plan personal, y podrás finalmente:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Sentirte feliz y en forma sin sentirte privado o abrumado\u003cbr\u003e• Entender las diferencias y similitudes entre los estilos nutricionales más populares hoy en día\u003cbr\u003e• Ver el progreso sostenible que siempre has deseado, mientras sanas tu cuerpo de adentro hacia afuera\u003cbr\u003e• Descubrir como dejar de sabotear tu fitness y metas dietéticas de una vez por todas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUsa esta guía junto con el Cuaderno Suplementario para un Bienestar en 12 meses - un registro de responsabilidad que te ayuda a monitorear tu progreso y aplicar lo que has aprendido - para asegurar el éxito en tu viaje de fitness holístico.\u003c\/p\u003e","brand":"True Health Trifecta Holistic Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47019524292848,"sku":"9780998958927","price":17.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9780998958927_p0.jpg?v=1763959788","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9780998958927","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}