{"product_id":"9781101973899","title":"El secreto de las zonas azules: Come y vive como la gente más saludable del planeta","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eA partir de una década de investigación sobre las zonas azules, las regiones donde vive la gente más sana y más longeva del mundo, Dan Buettner ha diseñado un plan que nos enseñará a tomar el control de nuestra salud, revolucionar la forma en que comemos y agregar años a nuestra vida.\u003cbr\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e A sus 104 años, Gozei Shinzato se reúne a tomar el té con sumoai —un grupo de amigas que han prometido velar la una por la otra por el resto de su vida— un par de veces a la semana. Por más de 100 años, la familia Melis ha empezado el día con un huevo frito en manteca, una pieza de pan agrio, un vaso de leche de cabra y dos tazas de café. Todos los días, Panchita Castillo, de 107 años, se pone un vestido de algún color brillante al despertar, barre la entrada de su casa y da la bienvenida a los visitantes con una bendición y una sonrisa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEllos viven en las zonas azules —Okinawa, Japón; Icaria, Grecia; Cerdeña, Italia; Loma Linda, California y la Península de Nicoya, Costa Rica— donde a la gente \"simplemente se le olvida morir\". Allí se registran los índices más bajos de cáncer, obesidad y enfermedades del corazón, las comidas siempre se hacen con la familia y los amigos, se prefiere caminar que usar el coche y la gente sigue cocinando y comiendo como sus ancestros. Este libro te llevará de la mano en un viaje alucinante donde aprenderás a crear tu propia zona azul para que tú y tus seres queridos no sólo vivan muchos, muchísimos años, sino que los vivan felices, llenos de fuerza, amor y vitalidad.\u003c\/p\u003e","brand":"PRH Grupo Editorial","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47030346809584,"sku":"9781101973899","price":16.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9781101973899_p0.jpg?v=1763690099","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9781101973899","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}