{"product_id":"9781481788359","title":"Equi-Yoga, Equitation Yogique","description":"L’auteur, Ann Boudart, étudie, depuis dixans maintenant, les interactions entre le yoga et l’équitation. Dans cette deuxième édition de son livre « Equi-Yoga : Equitation Yogique », elle propose des  techniques et des conseils à ceux qui souhaitent pratiquer une équitation plus respectueuse de leur cheval et d’eux-mêmes, plus détendue. (published by AuthorHouse).   “Je souhaite partager mon expérience en tant que cavalière et en tant que pratiquante de yoga”, explique-t-elle. « Mes vécus me permettent de concrétiser le mythe du centaure. Il s’agit de l’un des points principaux de mon livre : encourager les cavaliers à persévérer dès lors qu’ils souhaitent s’occuper de leur cheval, le soigner, le monter avec amour et respect. »   “Equi-Yoga” considère le yoga du point de vue du cavalier, en mettant l'accent sur les Yoga Sutras of Patanjali et leur transposition aux cavaliers et non-cavaliers. Ann commente plusieurs postures et propose des pratiques de yoga qui inspireront les lecteurs. Ceux-ci pourront les essayer, les adapter, les transposer une fois qu’ils seront avec leur cheval.  »    “Au fil de nos leçons, mes élèves, de tous âges gagnent en confiance en soi et en relaxation. Ils apprennent à avoir confiance dans les autres au travers de leur relation avec le cheval. Ils s’épanouissent en approfondissant la connaissance qu’ils ont d’eux-mêmes par le biais de la “pleine conscience” (mindfulness)” que le yoga induit.","brand":"AuthorHouse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47125860810992,"sku":"9781481788359","price":4.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9781481788359_p0.jpg?v=1763624311","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9781481788359","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}