{"product_id":"9781635310856","title":"Creare il Giocatore Di Basket Ideale: Impara Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Giocatori Di Basket Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare Il Tuo Esercizio Fisico, L'alimentazione, E La Resistenza Mentale","description":"\u003cp\u003ePer raggiungere il tuo vero potenziale è necessario essere in una condizione fisica e mentale ottimali e per fare questo è necessario avviare un piano organizzato che ti aiuterà a sviluppare la tua forza, l’esercizio, l’alimentazione corretta e la resistenza mentale. Questo libro ti aiuterà a farlo. Mangiare correttamente e allenarsi nel modo giusto sono due dei pezzi del puzzle, ma è necessario il terzo pezzo per rendere il tutto più completo ed efficiente. Il terzo pezzo è la resistenza mentale che potrai ottenere attraverso la meditazione e le tecniche di visualizzazione insegnate in questo libro.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuesto libro ti fornirà le seguenti nozioni:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003ecalendario per un allenamento normale ed intenso\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eesercizi dinamici di riscaldamento\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eesercizi per aumentare le prestazioni\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eesercizi attivi di recupero\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ecalendario dietetico per aumentare la massa muscolare\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ecalendario dietetico per bruciare il grasso\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ericette per la costruzione del muscolo\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ericette brucia-grassi\u003c\/li\u003e \u003cli\u003etecniche di respirazione avanzate per migliorare le prestazioni\u003c\/li\u003e \u003cli\u003etecniche di meditazione\u003c\/li\u003e \u003cli\u003etecniche di visualizzazione\u003c\/li\u003e \u003cli\u003esessioni di visualizzazione per migliorare le prestazioni\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eL’esercizio fisico e l'allenamento, un’alimentazione intelligente e le tecniche di meditazione\/visualizzazione avanzate sono le tre chiavi per ottenere prestazioni ottimali. La maggior parte degli atleti sono carenti in uno o due di questi ingredienti fondamentali, ma se prenderai la decisione definitiva di cambiare stile di vita, potrai raggiungere prestazioni “ideali” per te.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGli atleti che iniziano questo piano di allenamento osserveranno questi cambiamenti:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eAumento della crescita muscolare\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLivelli di stress ridotti\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaggiore forza, movimento e reazione\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUna migliore capacità di concentrarsi per lunghi periodi di tempo\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaggiore velocità e resistenza\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMinore affaticamento muscolare\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRipresa più celere dopo gare o allenamenti\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaggiore flessibilità\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCapacità aumentata di superare il nervosismo\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaggior controllo sulla respirazione\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaggior controllo delle emozioni sotto pressione\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eFai la scelta. Applica la modifica. Crea una versione “ideale” di te stesso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Finibi Inc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47038406951152,"sku":"9781635310856","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9781635310856_p0.jpg?v=1763682732","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9781635310856","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}