{"product_id":"9781635310900","title":"Erschaffe den ultimativen Basketballer: Lerne die Geheimnisse und Tricks kennen, die von den besten Profi-Basketballspielern und ihren Trainern angewandt werden um deine Kondition, Ernährung und mentale Stärke zu verbessern","description":"\u003cp\u003eUm dein wahres Potential zu entfalten, musst du in deiner physischen und mentalen Bestform sein. Um das zu erreichen, musst du einen Plan erstellen, der dir dabei hilft, deine Stärke, Mobilität, Ernährung und mentale Stärke zu verbessern. Dieses Buch hilft dir dabei. Die richtige Ernährung und Training sind nur zwei der Puzzleteile, aber du brauchst noch ein drittes Teil, um das Puzzle zu vervollständigen. Das dritte Teil ist die mentale Stärke und diese kann durch Meditations- und Visualisierungstechniken erlangt werden, die die in diesem Buch näher gebracht werden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Buch liefert dir:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-einen Kalender für Einsteiger und Fortgeschrittene\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- dynamische Aufwärmübungen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Übungen für Höchstleistungen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- aktive Entspannungsübungen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- einen Ernährungskalender zum Muskelaufbau\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- einen Ernährungskalender zur Fettverbrennung\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Rezepte zum Muskelaufbau\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Rezepte zur Fettverbrennung\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- fortgeschrittene Atemtechniken zur Leistungssteigerung\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Meditationstechniken\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Visualisierungstechniken\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Visualisierungseinheiten zur Leistungssteigerung\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKörperliche Kondition und Stärketraining, eine ausgewogene Ernährung und fortgeschrittene Meditations- bzw. Visualisierungstechniken sind die drei Schlüssel um optimale Ergebnisse zu erzielen. Viele Sportler vergessen eine oder zwei dieser fundamentalen Zutaten, aber wenn du eine Entscheidung triffst, die dies verändert, wirst du das Potential haben, einen neues „ULTIMATIVES“ Du zu erschaffen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSportler, die diesen Trainingsplan befolgen, werden:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eMuskelwachstum fördern\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eihr Stresslevel senken\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eStärke, Mobilität und Reaktion verbessern\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eeine verbesserte Fähigkeit besitzen, sich längere Zeit auf etwas zu fokussieren\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eschneller und ausdauernder sein\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMüdigkeitserscheinungen der Muskeln verringern\u003c\/li\u003e \u003cli\u003esich schneller nach einem Wettbewerb oder dem Training erholen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eihre Flexibilität steigern\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eihre Nervosität besser ablegen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eihren Atem besser kontrollieren\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eunter Druck ihre Gefühle besser bändigen\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTriff deine Wahl. Wage die Veränderung. Erschaffe ein neues “ULTIMATIVES” Du.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Finibi Inc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47038407016688,"sku":"9781635310900","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9781635310900_p0.jpg?v=1763682704","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9781635310900","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}