{"product_id":"9781635312775","title":"56 Soluzioni Al Raffreddore Comune: 56 Ricette Per Prevenire E Curare Il Raffreddore Comune Velocemente Senza Pillole O Medicine","description":"\u003cp\u003e56 Soluzioni Al Raffreddore Comune: 56 Ricette Per Prevenire E Curare Il Raffreddore Comune Velocemente Senza Pillole O Medicine\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDi Joe Correa CSN\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl raffreddore è una malattia virale del tratto respiratorio superiore, che interessa soprattutto il naso, la gola e i seni paranasali. Esistono oltre 200 tipi di virus che possono provocare il raffreddore e si trasmettono mediante aria o tramite un contatto diretto con le persone che sono state affette dal virus.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuesti virus di solito si riscontrano durante i freddi mesi invernali e possono colpire persone di tutte le età. Una persona adulta in media ha da due a quattro raffreddori durante l’anno, mentre i bambini da sei a otto perché il loro sistema immunitario è più debole. Oltre ad avere un sistema immunitario più debole, alcuni altri fattori possono contribuire notevolmente alla capacità del corpo di proteggersi. Tra i più importanti sono lo stress psicologico e la mancanza di sonno.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl raffreddore esiste sin dai tempi antichi. La gente lo sta combattendo ogni anno durante tutto il corso della loro vita. I sintomi più comuni sono un naso che cola, starnuti, mal di gola, mal di testa, e in generale la sensazione di spossatezza. Questi sintomi non sono altro che la risposta del nostro corpo all'infezione.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa ricerca scientifica mostra una forte relazione tra una dieta sana e ricca di diverse sostanze nutritive e il raffreddore. Questo è da aspettarsi perché una corretta alimentazione stimola positivamente il nostro sistema immunitario rendendolo più resistente a diversi virus. Più forte sia il sistema immunitario significa che il corpo forte e meno raffreddori. È così semplice! Rafforzare il sistema immunitario è un processo senza fine che inizia nel momento in cui nasciamo e continua a svilupparsi con prendere il latte materno. Poi continua con una dieta ricca di sostanze nutritive, giorno dopo giorno e così per il resto della nostra vita.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUna sana e corretta dieta deve contenere un sacco di frutta e verdura, fagioli, legumi, noci e semi, perché questi alimenti abbondano di differenti minerali e vitamine che sono fondamentali nella edificazione del nostro sistema immunitario ed il corretto funzionamento dell'intero organismo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuesto libro di cucina è stato creato con un unico scopo di darvi tante idee diverse e gustose su come combinare alcuni degli alimenti sani e come preparare un pasto che sarà nutriente e gustoso. Questa è una raccolta di ricette sane che abbondano di verdure, carne magra, frutta, semi e noci ed abbondante, per fornire un pasto unico per tutti i gusti!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLasciate che questo libro sia la vostra guida su come mangiare sano e vivere una vita priva di raffreddori!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Live Stronger Faster","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47042477523184,"sku":"9781635312775","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9781635312775_p0.jpg?v=1763682864","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9781635312775","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}