{"product_id":"9781635313024","title":"48 Ricette Veloci Ed Efficaci Per I Postumi Della Sbornia: Recupera Rapidamente E Naturalmente Con L'utilizzo Di Queste Potenti Ricette","description":"\u003cp\u003e48 Ricette Veloci Ed Efficaci Per I Postumi Della Sbornia: Recupera Rapidamente E Naturalmente Con L'utilizzo Di Queste Potenti Ricette\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDi Joe Correa CSN\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eC'è un modo semplice di ricordare che tipo di cibo può aiutarti a riprenderti dai postumi della sbornia. Sono quei cibi che tuo nonna avrebbe definito, commestibili: frutta, verdura, pollo, ecc. Nessuna sostanza eccessivamente zuccherata, con sapori artificiali, che assomiglia a del cibo e che si trova in una scatola. Queste sono alcune delle caratteristiche più importanti che il cibo sul tuo piatto devono avere.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe ti capita di avere un grande flusso di energia seguito da un calo dopo aver mangiato cibi pieni di zuccheri o amido, probabilmente devi stare attento a come il tuo corpo regge gli zuccheri. Dei cali del livello di zuccheri nel sangue, possono aumentare l'effetto dell'alcohol. Potrebbe accadere che bassi livelli di zuccheri nel sangue provocano i sintomi del post sbornia e l'impulso di bere ancora di più. Fortunatamente, i livelli di zuccheri nel sangue rispondo velocemente ai cambiamenti delle scelte alimentari.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBisogna solo sapere quali cibi hanno un impatto maggiore sul glucosio. Una volta capito ciò, è facile capire che un bicchiere di succo d'arancia, che è molto dolce e viene assorbito velocemente nel proprio organismo, avrà un indice glicemico più alto che un gambo di broccoli, che non sono dolci e impiegano del tempo per essere digeriti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA meno che non stai masticando dei gambi di canna da zucchero, lo zucchero che mangi normalmente è raffianto. Lo zucchero bianco non contiene vitamine, minerali, fibre, ma solo carboidrati. Lo stesso vale per lo sciroppo di mais che è ricco di fruttosio. Controlla le etichette sui pacchi degli alimenti che compri e scoprirai ogni tipo di cibo in forno o cereali, per nominare alcuni dei cibi influenzati da questa situazione. Lo scirippo di mais è peggio peri l colesterolo dei grassi saturi, aumenta la perdita delle ossa, e contribuisce a far ingrassare il fegato. Per soddisfare il tuo desiderio di dolci, mangia della frutta invece.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDai una trega al tuo fegato e mangia organico. Dopotutto, questo organo ha già combattuto ababstanza, disintossicando tutto l'alcohol. Alleggerisci la quantità di pesticidi che deve processare, iniziando a comprare cibi organici.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn questo libro troveranno diveri ingredienti per i tuoi bisogni quotidiani. Provali oggi e vedi quello che un pasto bilanciato può fare per il tuo post sbornia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Live Stronger Faster","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47042495054064,"sku":"9781635313024","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9781635313024_p0.jpg?v=1763682694","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9781635313024","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}