{"product_id":"9782100752812","title":"La Boîte à outils de la gestion du stress","description":"S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous. En proposant des outils qui permettent d'\u003cstrong\u003eagir sur les émotions, les pensées et les comportements\u003c\/strong\u003e, \u003cem\u003eLa Boîte à outils de la gestion du stress\u003c\/em\u003e permet à chacun d'\u003cstrong\u003eutiliser ses propres leviers et les méthodes qui lui correspondent le mieux\u003c\/strong\u003e. Elle est structurée de manière à \u003cstrong\u003eaccompagner le lecteur étape par étape\u003c\/strong\u003e: de la prise de conscience de son niveau de stress, à la construction de sa propre trousse antistress, en passant par l'identification des facteurs de stress, le développement de la confiance en soi ou encore l'expérimentation de différentes techniques pour se détendre et évacuer les tensions.","brand":"Dunod","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47161528975600,"sku":"9782100752812","price":100.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782100752812_p0.jpg?v=1763674967","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782100752812","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}