{"product_id":"9782221198858","title":"Éloge de la maturité","description":"\u003cp\u003e \u003cb\u003eEnfin senior ! Un guide pratique pour se maintenir en forme et vivre en harmonie avec le monde et les autres. \u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e Qui sont les nouveaux seniors ? Ils ont fait Mai 68, connu la libération sexuelle et combattu pour l'égalité hommes-femmes. Ils ont vécu le boom de l'économie, la popularisation des loisirs et le culte du corps... Mais aujourd'hui, les seniors ne sont plus les seuls à détenir le savoir : ils apprennent des plus jeunes, échangent, partagent.\u003cbr\u003e Avec\u003ci\u003e Éloge de la maturité\u003c\/i\u003e, à la fois guide pratique et de bien-être, récit personnel et essai sociétal, Bernadette de Gasquet, représentative de cette génération 1968, propose des pistes pour optimiser ses chances de vivre longtemps en bonne santé, heureux, curieux... À chaque âge, ses plaisirs et ses contraintes : on ne fait plus les mêmes choses après cinquante ans qu'à vingt.\u003cbr\u003e Les priorités changent, l'énergie s'exprime différemment. Mais si on adapte son mode de vie à son âge, s'ouvrent de belles perspectives intellectuelles, amoureuses et sexuelles pour faire de sa maturité une nouvelle chance.\u003cbr\u003e Reconnue par des médecins, sages-femmes, kinésithérapeutes et coachs sportifs dans le monde entier, Bernadette de Gasquet adapte aujourd'hui sa méthode aux seniors, et l'affirme : une hygiène de vie équilibrée et un travail corporel aménagé sont les clés de l'autonomie et du bien-être à long terme.\u003cbr\u003e Dr Bernadette de Gasquet\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Groupe Robert laffont","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47152817963248,"sku":"9782221198858","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782221198858_p0.jpg?v=1763679143","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782221198858","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}