{"product_id":"9782263060687","title":"Mes plats de plein air, Variations légères","description":"\u003cp\u003e30 recettes légères élaborées par une diététicienne pour s'offrir les plaisirs d'un pique-nique ou d'un barbecue entre amis en toute sérénité et s'assurer d'une alimentation sans prise de poids.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e  Lorsque les beaux jours arrivent, quoi de plus sympa qu'un repas en plein air ? Mais qui dit pique-nique dit souvent chips, quiches et autres sandwiches. Quant aux barbecues, ils s'accommodent souvent de sauces bien riches... autant dire que l'addition risque d'être lourde sur la balance.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e  Pourtant, ce n'est pas une fatalité. Il est tout à fait possible de préparer des mets gourmands et savoureux, sans poure autant faire exploser le compteur des calories. Solveig Darrigo, diététicienne connue et reconnue, a concocté pour vous 30 recettes légères et équilibrées pour composer des repas de plein air aussi délicieux qu'inoffensifs.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e  Au menu : salade de riz complète, roulés de courgettes fraîcheur, chips de légumes, cake poivron-pécorino-cumin, sardines grillées au caviar d'aubergine,brochettes d'agneau, tarte ricotta-fruits rouges ou gaufres sucrées aux noisettes.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e  Alors, n'hésitez plus : cédez à la gourmandise, vous n'aurez pas à le regretter !\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Place des éditeurs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47138031599856,"sku":"9782263060687","price":2.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782263060687_p0.jpg?v=1763685405","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782263060687","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}