{"product_id":"9782263072000","title":"Une détox, et ça repart !","description":"\u003cp\u003eLa détox est à la mode et ce n'est pas par hasard. Dans un monde de plus en plus stressant et pollué, chacun a envie de se préserver et d'aider son corps à faire face, à se purifier et à se régénérer. Découvrez tous les secrets d'une détox réussie ! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cb\u003eNous consommerions entre six et huit kilos d'additifs divers par an ! \u003c\/b\u003eSans compter les autres polluants que nous mangeons, inhalons, ou même produisons. \u003cb\u003e Notre corps doit dépenser énormément d'énergie afin de déloger ces substances nuisibles \u003c\/b\u003evia le foie, les intestins, les reins, les poumons, la peau, tous ces organes que l'on appelle des émonctoires et dont l'une des principales fonctions est de nous aider à éliminer les déchets de notre corps. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Le problème, c'est qu'à force d'excès, ces derniers finissent par être débordés :  \u003cb\u003ede nombreux résidus subsistent dans nos tissus et nous affaiblissent. \u003c\/b\u003eQuand ils ne nous empoisonnent pas littéralement la vie en nous faisant tomber malade...  \u003cb\u003eD'où l'intérêt de procéder régulièrement à un grand nettoyage : c'est le principe de la détox !\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cb\u003eLa naturopathe Odile Chabrillac\u003c\/b\u003e, spécialiste de la détox, explique de manière claire et complète tout ce qu'il est nécessaire de savoir au sujet de la détox, et fait en particulier le point sur les vérités et les erreurs qui circulent trop souvent. Elle nous permet également de : \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cb\u003e• comprendre l'impact de notre alimentation et de notre environnement sur notre santé \u003c\/b\u003e; \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e • \u003cb\u003e maîtriser les modifications à apporter à notre alimentation,\u003c\/b\u003e de manière ponctuelle ou sur le long cours : quels aliments éliminer ? lesquels privilégier ? quelles sont les règles d'or d'une détox sûre et saine ? quelle cure suivre (jus, monodiètes, jeûne) et dans quels cas ? ; \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e •  \u003cb\u003ePrendre soin de tous nos émonctoires\u003c\/b\u003e, de la bonne manière au bon tempo ; \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e •  \u003cb\u003eExpérimenter certains changements de vie\u003c\/b\u003e \u003cb\u003eayant un impact sur notre bien-être physique et psychique\u003c\/b\u003e (activité sportive, digitale détox, soin de soi, grand ménage chez soi. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Place des éditeurs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47117470302448,"sku":"9782263072000","price":4.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782263072000_p0.jpg?v=1763685246","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782263072000","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}