{"product_id":"9782263146282","title":"Et si je mettais mes intestins au repos ?","description":"\u003cp\u003eLa santé passe par nos intestins. Si cette affirmation n'est aujourd'hui plus à démonter les perspectives offertes par ce nouveau constat sont immenses. \u003cbr\u003e Et si nos intestins, comme nous surmenés, demandaient un peu de repos. Ralentir... pour mieux repartir et retrouver forme et vitalité. \u003cbr\u003e Préface de Christophe André. \u003cbr\u003eAlimentation industrielle, stress et sédentarité : voici le trio infernal qui contribue à l'encrassement des intestins, fait le nid des maladies dites de civilisation (obésité, diabète, problèmes cardio-vasculaires...) et porte atteinte à la vitalité. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Comment évacuer toutes ces excédents ? Si on sait assez communément que la peau, les reins, le foie et les poumons sont des émonctoires qui permettent d'évacuer le surplus, qu'en-est-il des intestins ?  \u003cbr\u003e Thomas Uhl, naturopathe expérimenté et spécialisé dans le jeûne, explique ici comment une mise au repos des intestins par une détox, ou une monodiète, ou un jeûne est bénéfique à la vitalité des organismes. Il fait le tri entre le vrai et le faux et donne une vision précise de ce que cela implique et des bienfaits que cela procure. Certains aspects sont polémiques comme l'application des jeûnes à des fins thérapeutiques. L'auteur prend clairement position sur ce sujet. L'occasion de nuancer certaines affirmations et de lever des doutes récurrents sur ce sujet, éléments scientifiquement validés et éprouvés à l'appui. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Dans cet ouvrage, Thomas Ulh, invite à :  \u003cbr\u003e  Comprendre comment fonctionnent les intestins, quand on mange ou quand on les met au repos.\u003cbr\u003e  Tout savoir sur les trois cures possibles à offrir à ses intestins : detox végétale, monodiète et jeûne\u003cbr\u003e  Etablir son profil intestinal grâce à un questionnaire élaboré par Thoams Uhl.\u003cbr\u003e  Appliquer, de la descente à la reprise, en fonction de son profil et du moment, une de ces trois cures.\u003cbr\u003e  Prolonger les bienfaits des ces trois cures grâce aux principes fondamentaux de la naturopathie qui s'appuient sur l'alimentation et l'hygiène de vie.\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Place des éditeurs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47117537771760,"sku":"9782263146282","price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782263146282_p0.jpg?v=1763685200","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782263146282","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}