{"product_id":"9782263150418","title":"Mon cahier Brûle-graisse","description":"\u003cp\u003e \u003cb\u003eLa nutrition à index glycémiques (IG) bas pour brûler les graisses et enfin mincir durablement !\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eL'indice glycémique représente la capacité des aliments à augmenter la glycémie dans le sang. Or, une glycémie haute déclenche le stockage des sucres sous forme de graisses ! \u003cbr\u003e Avec le régime à IG bas, on privilégie les aliments qui n'élevent pas de façon trop importante le taux de sucre dans le sang et favorisent la perte de poids. La solution pour mincir sans se frustrer et avec une nutrition healthy ! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cb\u003eAu programme :\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cb\u003eUn programme nutritionnel de 4 semaines, \u003c\/b\u003eavec de nombreux conseils nutritionnels, des astuces, des menus (jour par jour) et des recettes vraiment savoureuses pour manger avec plaisir et à satiété en conservant un bon équilibre alimentaire.\u003cbr\u003e \u003cb\u003edes tests \u003c\/b\u003eà compléter pour mieux comprendre son comportement alimentaire et mettre en place, au plus tôt, les petits changements qui feront toute la différence...\u003cbr\u003e \u003cb\u003eun tableau complet \u003c\/b\u003eregroupant \u003cb\u003eles meilleurs aliments à IG bas \u003c\/b\u003eà consommer tout au long du programme : certains fruits et légumes, mais aussi les légumineuses (lentilles, haricots secs...), les amandes, le chocolat noir à 70 % de cacao minimum, les pâtes cuites \" al dente \"...\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Place des éditeurs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47117471875312,"sku":"9782263150418","price":5.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782263150418_p0.jpg?v=1763685154","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782263150418","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}