{"product_id":"9782263150449","title":"Mon cahier Pensée positive","description":"\u003cp\u003e \u003cb\u003eToujours voir la vie en rose, c'est possible !\u003c\/b\u003e Dans ce cahier pratique et ludique, une psychologue vous coache efficacement dans votre démarche positive et vous réapprend à profiter de chaque instant avec le sourire, à vous tourner vers le positif et à révéler le meilleur de vous-même et de votre vie ! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cb\u003eAvec \u003ci\u003eMon cahier Pensée positive \u003c\/i\u003e:\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e -  \u003cb\u003eVous réalisez votre bilan positif, en évaluant quels sont vos points positifs physiques, intellectuels, émotionnels et relationnels. \u003c\/b\u003eVous sondez ainsi ce qu'il y a de meilleur en vous, et ce qu'il reste à améliorer. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e - En fonction de ce bilan, de votre passé, de votre situation actuelle et de vos projets de vie,  \u003cb\u003evous déterminez vos objectifs positifs pour améliorer votre bonheur durablement.\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e -  \u003cb\u003eVous réalisez un test de force de caractère issu des dernières recherches en psychologie positive. \u003c\/b\u003eVous reconnaissez vos traits positifs, c'est-à-dire les prédispositions à ressentir et agir de façon authentique qui représentent le mieux votre personnalité. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e -  \u003cb\u003eEn fonction de votre profil, vous choisissez ainsi entre 6 types de coaching pour améliorer vos forces de caractère : \u003c\/b\u003e1. Découvrir, créer et réfléchir. 2. Oser, persévérer et s'enthousiasmer. 3. Aimer, écouter et partager. 4. Collaborer, encourager et équilibrer. 5. Anticiper, se maîtriser et pardonner. 6. Apprécier, remercier et espérer. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e -  \u003cb\u003eVous passez à l'action en suivant votre programme de coaching personnalisé sur 3 semaines \u003c\/b\u003eet en appliquant les exercices positifs faciles et concrets qui vous sont proposés au quotidien.  \u003cb\u003eEn plus du coaching correspondant à votre profil principal, vous avez la possibilité de suivre un deuxième programme\u003c\/b\u003e, celui qui vous séduit le plus ou qui vous tient à cœur. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e -  \u003cb\u003eVous maintenez un équilibre positif dans votre vie en mettant en place des rituels hebdomadaires, mensuels et annuels\u003c\/b\u003e. Ces rituels s'appuient notamment sur la pleine conscience et la bienveillance envers soi et les autres. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cb\u003eIntroduction - Chapitre 1 : Mon état des lieux positif - Test : êtes-vous optimiste de nature ? - Chapitre 2 : Mes objectifs positifs - Chapitre 3 : J'identifie mes forces pour positiver -– Chapitre 4 : Je me coache ! - Chapitre 5 : Je maintiens mon équilibre positif - Bilan - Conclusion - Bibliographie – Carnet d'adresses\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Place des éditeurs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47117496353008,"sku":"9782263150449","price":5.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782263150449_p0.jpg?v=1763685121","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782263150449","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}