{"product_id":"9782263153006","title":"Mon cahier Sans gluten","description":"\u003cp\u003e \u003cb\u003eAvec le cahier Sans gluten, donnez un coup de boost à votre corps et mincissez avec un programme en 4 semaines !\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003ePetites rondeurs, cellulite, manque de tonus, problèmes de peau, rhumes à répétition... Le gluten en est peut-être la cause ! La solution ? Un régime sans gluten, qui va vous permettre d'améliorer votre digestion et de retrouver vitalité et bien-être en quelques semaines seulement ! Objectif minceur, tonus et teint éclatant avec le cahier Sans gluten ! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cb\u003eAu programme :\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cb\u003e- Testez votre sensibilité au gluten\u003c\/b\u003e et optez pour le diet qui vous convient \u003cbr\u003e \u003cb\u003e- Adoptez les produits sans gluten\u003c\/b\u003e (farines, tofu, légumineuses, riz, quinoa, aromates...) \u003cbr\u003e \u003cb\u003e- Lancez-vous dans une détox au gluten express \u003c\/b\u003ede 1 semaine, pour faire le plein d'énergie \u003cbr\u003e \u003cb\u003e- Suivez un programme minceur sur 4 semaines, \u003c\/b\u003eet concoctez de bons petits plats simples ou festifs (salades, pizzas, tartes et pains sans gluten, en-cas, desserts...). \u003cbr\u003e \u003cb\u003e- Affinez votre silhouette,\u003c\/b\u003e grâce à une nutrition équilibrée et à l'utilisation astucieuse des indices glycémique bas ! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cb\u003eIntroduction - Test :\u003c\/b\u003e Ai-je besoin d'une alimentation sans gluten ?  \u003cb\u003eChapitre 1 :\u003c\/b\u003e Pourquoi manger sans gluten ? -  \u003cb\u003eChapitre 2 : \u003c\/b\u003eMa détox express sans gluten et sans lait -  \u003cb\u003eChapitre 3 :\u003c\/b\u003e Mon régime sans gluten -  \u003cb\u003eChapitre 4 : \u003c\/b\u003eCuisiner sans gluten -  \u003cb\u003eChapitre 5 :\u003c\/b\u003e Maigrir sans gluten -  \u003cb\u003eChapitre 6 :\u003c\/b\u003e Le régime sans gluten, c'est pour la vie ? -  \u003cb\u003eConclusion - Carnet d'adresses - Bibliographie\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Place des éditeurs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47117472628976,"sku":"9782263153006","price":5.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782263153006_p0.jpg?v=1763685368","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782263153006","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}