{"product_id":"9782263153037","title":"Mon cahier Yoga méditation","description":"\u003cp\u003e \u003cb\u003eLe yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être.\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et préparent l'esprit à méditer, le yoga-méditation apporte bien-être, forme, détente et énergie. Le sport feel good ! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cb\u003eAu programme :\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e - Les différentes techniques de yoga-méditation (yoga du sommeil, méditation, yin yoga, yoga des doigts...), pour trouver celle qui convient le mieux à chacune. \u003cbr\u003e - Les meilleures postures de yoga et les exercices respiratoires pour détendre profondément les muscles de tout le corps et se détendre. \u003cbr\u003e - Des exercices de méditation, pour calmer ses pensées et ses émotions. \u003cbr\u003e - Des routines yoga méditation pour chaque moment de la journée (matin, soir, week-end, bureau) et pour l'humeur du moment (agitation, irritation, anxiété, angoisse, fatigue). \u003cbr\u003e - Les conseils supplémentaires food et lifestyle, pour cocooner tout l'organisme et booster son bien-être ! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Place des éditeurs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47183706423536,"sku":"9782263153037","price":5.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782263153037_p0.jpg?v=1763685471","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782263153037","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}