{"product_id":"9782501092036","title":"Les abdos autrement","description":"Des abdos en douceur qui protègent votre dos et votre périnée : l’alternative pour un ventre plat. Vous êtes découragé ? Vous avez du mal à récupérer votre silhouette de jeune fille ou de jeune homme ? Un corps musclé, un ventre plat, c’est possible avec le bon mode d’emploi, à moindre effort et en toute sécurité. Dans cet ouvrage : quelques notions d’anatomie   pour comprendre comment « ça marche » (la respiration et le périnée sont les paramètres clé d’un travail abdominal accompli) ; des exercices progressifs,  pour ceux qui se reprennent en main et ceux qui s’entretiennent. Les exercices sont expliqués pas à pas et complétés par des illustrations pour être sûr de bien les réaliser. Une approche originale pour des résultats durables.","brand":"Marabout","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47153215832304,"sku":"9782501092036","price":4.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782501092036_p0.jpg?v=1763694846","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782501092036","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}