{"product_id":"9782501098410","title":"L'art de ne pas s'empoisonner la vie","description":"\u003cb\u003eLa thérapie systémique brève nous enseigne comment nous débarrasser des peurs qui nous handicapent.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTout le monde peut se débarrasser de ses peurs, cesser de se plaindre constamment de tout, pour devenir une personne saine et forte.\u003cbr\u003e23 brefs chapitres suffisent au psychologue espagnol Rafael Santandreu à dessiner la méthode à suivre, les clés pour nous transformer de l'intérieur, en agissant sur les pensées négatives, les « croyances irrationnelles » (vivre seul est synonyme d'échec ; avoir une bonne santé est fondamental pour être heureux, etc.) qui nous entravent, parfois gravement.\u003cbr\u003eDes contes, des scènes vécues avec ses patients, des destins célèbres illustrent cette avancée progressive dans la dédramatisation.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTout comme les patients de Rafael Santandreu, le lecteur apprend à relativiser les situations (dans le travail, dans le couple ou la famille) pour ne plus buter contre la vie et les autres mais les accepter, les mesurer à leur juste valeur.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Marabout","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47153217863920,"sku":"9782501098410","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782501098410_p0.jpg?v=1763694535","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782501098410","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}