{"product_id":"9782754020909","title":"Maigrir avec la méthode Montignac Pour les Nuls","description":"\u003cp\u003eLa méthode Montignac + les Nuls : l'événement \"minceur\" de l'année ! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Vous voulez perdre du poids de manière efficace et durable, diminuer les risques cardio-vasculaires et prévenir l'apparition du diabète ? Conçue par Michel Montignac il y a 25 ans, la méthode Montignac est bien plus qu'un régime. C'est un programme alimentaire non restrictif et parfaitement équilibré. Il ne s'agit pas de manger moins, mais de manger mieux en faisant les bons choix ! \u003ci\u003eMaigrir pour les Nuls avec la méthode Montignac\u003c\/i\u003e est \u003cb\u003ela référence complète et entièrement actualisée\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003ela somme de toute l'expérience\u003c\/b\u003e acquise par Michel Montignac.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e  Pourquoi \u003cb\u003el'index glycémique\u003c\/b\u003e est plus efficace que les calories pour maigrir ? Ce qu'il faut manger dans la \u003cb\u003ephase 1\u003c\/b\u003e du programme (la phase d'amaigrissement), et pendant la \u003cb\u003ephase 2\u003c\/b\u003e (phase de stabilisation). Que faut-il manger au petit-déjeuner, au déjeuner, pendant un déjeuner d'affaires au restaurant, au dîner, pendant les repas festifs ? Quel sport faut-il pratiquer ? Avec ce livre, Michel Montignac se charge personnellement de votre ligne ! Avec aussi \u003cb\u003e40 recettes et menus minceur Montignac\u003c\/b\u003e et la fameuse partie des Dix pour tout savoir et profiter des bienfaits de la méthode Montignac, et la \u003cb\u003etable des Index Glycémiques des aliments courants\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"edi8","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47137614889200,"sku":"9782754020909","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782754020909_p0.jpg?v=1763698793","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782754020909","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}