{"product_id":"9782754081603","title":"Je me mets au running pour les Nuls","description":"\u003cp\u003eRemettez-vous en forme ! \u003cbr\u003eLe running est accessible à tous, il ne nécessite pas un équipement coûteux ou encombrant et il peut être effectué seul sans problème. Il suffit de se lancer ! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Vous tenez entre les mains votre nouveau partenaire forme, qui vous accompagnera pas à pas dans votre progression, quel que soit votre âge ou votre condition physique, et qui vous permettra de réduire votre stress, diminuer votre cholestérol, améliorer votre rythme cardiaque, et bien plus encore ! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Illustré par une centaine de photographies,  \u003ci\u003eJe me mets au running pour les Nuls\u003c\/i\u003e vous présente les principes et bienfaits du running, vous explique comment bien choisir votre équipement, vous propose des plans d'entraînement à suivre selon vos objectifs de progression à court et à long terme et vous donne des conseils pour réussir au mieux vos préparations physiques aux longues courses (10 km, semi-marathon, marathon). \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Grâce à ce livre, vous vous sentirez mieux dans votre corps et votre tête !\u003c\/p\u003e","brand":"edi8","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47153314005232,"sku":"9782754081603","price":7.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782754081603_p0.jpg?v=1763699909","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782754081603","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}