{"product_id":"9782754081610","title":"Je me mets à la gym pour les Nuls","description":"\u003cp\u003eRemettez-vous en forme ! \u003cbr\u003eLa gymnastique est accessible à tous, elle ne nécessite pas un équipement coûteux ou encombrant et elle peut être effectuée chez soi sans problème. Alors, qu'est-ce que vous attendez ? \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Vous tenez entre les mains votre nouveau partenaire forme, qui vous accompagnera pas à pas dans votre progression, quel que soit votre âge ou votre condition physique, et qui vous permettra de réduire votre stress, améliorer votre tonicité, renforcer votre forme physique générale et bien plus encore ! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Illustré par une centaine de photographies,  \u003ci\u003eJe me mets à la gym pour les Nuls\u003c\/i\u003e propose en effet des explications basiques pour ceux qui souhaitent commencer doucement, mais également des exercices plus techniques pour ceux qui veulent progresser dans leur pratique. L'ouvrage propose aussi des variantes pour les femmes enceintes, les personnes âgées ou souffrant de maux de dos. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Avec ce livre, vous vous sentirez mieux dans votre corps et votre tête !\u003c\/p\u003e","brand":"edi8","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47153332650224,"sku":"9782754081610","price":7.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782754081610_p0.jpg?v=1763699426","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782754081610","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}