{"product_id":"9782845926998","title":"Le petit livre du calme","description":"Le sujet est plus que jamais d'actualité, et touche des millions de personnes : le stress. Paul Wilson le connaît bien : à l'âge de 25 ans, il a été propulsé à la tête d'une grande agence publicitaire londonienne. Une expérience stimulante, mais très éprouvante nerveusement et physiquement. Pour résister à la pression et à l'épuisement, Paul Wilson propose une série de préceptes spirituels et conseils pratiques très simples. Car, nous dit-il, « de même qu'un exercice physique douloureux n'est pas un bon exercice, les techniques d'entraînement à la sérénité sont d'autant plus efficaces qu'elles demandent moins d'effort ». Dans son Petit livre du calme, Paul Wilson a rassemblé 150 de ses condensés de sagesse. L'homme d'affaires part en guerre contre le culte du « toujours plus » et divulgue ses secrets de calme et de sérénité. Des conseils de bon sens, souvent plus efficaces et moins onéreux ! qu'une séance de relaxation ou qu'une semaine aux Maldives !","brand":"EPSA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47117794115824,"sku":"9782845926998","price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782845926998_p0.jpg?v=1763711240","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782845926998","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}