{"product_id":"9782868194077","title":"Vivre centenaire et bien portant: Pour une longévité réussie","description":"\u003cb\u003e« J’espère qu’autant que nous vivrons vieux, nous mourrons jeune. »  – Henri Matisse\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVaste chantier que de réussir sa longévité, enjeu important à l’heure où, si l’espérance de vie augmente, celle de vivre en bonne santé diminue. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVaste réflexion, car si réfléchir à la sa longévité implique d’être attentif à son corps, cela implique aussi de s’occuper de l’esprit. L’auteur dresse ici les conditions nécessaires pour vivre centenaire bien portant : une diététique attentive, des exercices physiques adaptés bien sûr, mais aussi un engagement social actif, une spiritualité ouverte, une sexualité épanouie et assumée…\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDominique Georget-Tessier présente également les apports des médecines traditionnelles grecque, chinoise, indienne dans cette recherche d’équilibre. Et incite aussi à s’inspirer du mode de vie des centenaires de l’île d’Okinawa, au Japon.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eL’auteur nous offre un guide complet avec des exemples argumentés et des conseils d’hygiène de vie adaptables à chacun.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eA PROPOS DES ÉDITIONS\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCréées en 1971, dans le sillon de mai 68, par Jean-Marc Carité et qui les anime depuis 1974 avec Marie Fougère, les \u003cb\u003eÉditions d’Utovie\u003c\/b\u003e, dès leurs premiers livres, ont privilégié les alternatives écologiques, sociales, politiques, littéraires… Elles sont pionnières dans un domaine qui semble banalisé aujourd’hui : l’écologie,  mais qui requiert encore beaucoup d’attention.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eLes collections, au fil des années, illustrent bien cette démarche d’ensemble : une cohérence globale  de vie et d’action, un plaisir et une gourmandise de chaque jour.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eA PROPOS DE L’AUTEUR\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDominique Georget-Tessier\u003c\/b\u003e est médecin généraliste, elle exerce depuis 30 ans près de Pau. Elle pratique une médecine intégrative articulant le savoir biomédical à l’homéopathie, l’acupuncture, la micronutrition, la phytoaromathérapie, la médecine psychosomatique. Elle est l’une des animatrices de l’association BASE (Béarn Alimentation Santé Environnement). Elle a déjà publié dans la même collection \u003ci\u003eCancer et alimentation\u003c\/i\u003e.","brand":"Editions Utovie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47170762211568,"sku":"9782868194077","price":5.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782868194077_p0.jpg?v=1772807794","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782868194077","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}