{"product_id":"9782896622900","title":"Méditer les mains dans les poches","description":"S'arrêter, respirer tranquillement, mettre les compteurs à zéro. J'ai souvent affirmé à mes élèves que l'essence de la méditation est toujours la même, quelle que soit la méthode utilisée pour y parvenir. Un maître zen donna cette définition: «Juste s'asseoir.» Voilà. Simple, non? Et pourtant, pour qui s'est essayé à cet exercice, c'est justement là que les ennuis commencent! Le guide qui accompagne les voyageurs transmet bien plus que son expérience: il partage son humour, sa vision, une présence, une qualité d'être. Cet ouvrage s'adresse à tous ceux et celles qui, à tous les niveaux de leur pratique, espèrent ce chuchotement au creux de l'oreille, ce sourire encourageant qui manque si souvent. Au fil des pages, l'esprit s'apaise et prend confiance.","brand":"De Mortagne","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47153721278704,"sku":"9782896622900","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782896622900_p0.jpg?v=1763708603","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782896622900","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}