{"product_id":"9782896627851","title":"Apprivoiser le stress","description":"Oui, vous pouvez vivre sans stress !  Du moins, vous pouvez faire en sorte qu'il n'affecte pas votre équilibre ni votre santé !  Comment ?  De façon simple et pratique, en trois étapes :  - Comprendre le processus qui s'enclenche automatiquement lors d'une situation déstabilisante et entraîne des transformations chimiques, biologiques et physiques pouvant, à long terme, devenir néfastes pour l'organisme.  - Evaluer votre vulnérabilité et votre niveau de stress grâce aux nombreuses pistes de réflexion proposées.  - Mettre en place des stratégies efficaces, basées sur des exercices de respiration et de visualisation, et apprendre à apprivoiser et à gérer votre stress.  A la fin de votre lecture, vous disposerez d'outils pour installer progressivement et durablement le bien-être dans votre vie.","brand":"DE MORTAGNE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47132963078384,"sku":"9782896627851","price":8.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9782896627851_p0.jpg?v=1763708764","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9782896627851","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}