{"product_id":"9783437297526","title":"Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule: 30 Tage mit je 7 Übungen","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eGegen Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eVor allem durch eine oft schlechte Haltung am PC kommt es zu Muskeldsybalancen und Verspannungen. Das Übungsprogramm für 30 Tage lindert die Beschwerden und beugt Überlastungen vor. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eIn nur 10 Minuten täglich wird so effektiv trainiert, dass Schmerzen bald kein Thema mehr sind. Dazu gibt es Übungen zur Stärkung der Rumpf- und Atemhilfsmuskulatur sowie Tipps zur Entspannung der Gesichtsmuskulatur – speziell zur Linderung von Zähneknirschen.\u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cp\u003eDie neue, 5. Auflage\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003ezusätzlich mit kurzen Informationen, welche Übungen wie wirken\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e","brand":"Elsevier Health Sciences","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47133100310768,"sku":"9783437297526","price":14.92,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9783437297526_p0.jpg?v=1763724588","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9783437297526","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}