{"product_id":"9783527686278","title":"Burn-out überwinden für Dummies","description":"Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden möchte. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.","brand":"Wiley","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47138680635632,"sku":"9783527686278","price":17.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9783527686278_p0.jpg?v=1763730319","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9783527686278","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}