{"product_id":"9783734527913","title":"Chi-Gong-Lauf: oder Breath-Walk","description":"Anleitung um Stress abzubauen, gesünder und gelassener zu werden, um neue Herausforderungen zu meistern und Ziele zu erreichen.  Auch bei Medizinern finden die Elemente des Chi-Gong-Lauf's Anklang.  \"Laufen ist gut für das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und die hormonelle Steuerung.  Meditation verbessert die Konzentrationsfähigkeit und baut Stress ab\", sagt Wildor Hollmann, Ehrenpräsident des Weltverbandes für Sportmedizin.  Chi-Gong empfiehlt der Internist, zur Verbesserung der Atemwege, Atemwegserkrankungen, Verbesserung (z.B. Asthma) sowie zum Stressabbau.  \"Anders als beim normalen Spazierengehen oder Walking, wird beim Chi-Gong-Lauf das bewusste Atmen geübt\". Empfehlung:  Wenn Sie bereits Chi-Gong gelernt haben, fällt ihnen der Einstieg und die Umsetzung besonders leicht. Der Breathwalk-Erfinder Yogi Bhajan legte die Grundlagen für diese Sportart, die seit 2011 in den USA immer beliebter wurde. Nun gibt es diese Kursangebote auch in Deutschland (www.Chi-Gong.eu) \"Der Sport ist nicht neu\".  \"Er greift auf jahrtausende alte Erkenntnisse aus dem Yoga und  Chi-Gong zurück.\"  Ziel ist es, die Energie-Reserven im Körper zu mobilisieren, die Sinne zu schärfen,  Stress abzubauen oder einfach düstere Stimmung aufzuhellen.","brand":"tredition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47139325772016,"sku":"9783734527913","price":7.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9783734527913_p0.jpg?v=1763674173","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9783734527913","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}