{"product_id":"9783736851757","title":"Kochen ohne Buch: ÜberLeben im Überfluss","description":"\u003cp\u003eKochen ohne Buch erklärt, was Werbung und Verpackung verschweigen: Warum es so viel Überfluss gibt und wie wir diesem System entkommen können, in dem wir alle nur Endverbraucher sind.\u003cbr\u003e Kochen ohne Buch beginnt beim Einkauf. Die meisten Artikel im Handel sind überflüssig, viele schaden der Gesundheit und dem Wohlbefinden. Sie machen unerfahrene Konsumenten sogar süchtig.\u003cbr\u003e Aus frischem Gemüse, Obst, Bio-Getreide und wenigen aromatischen Zutaten lassen sich vielfältige, auch vegane Gerichte zubereiten, die Leib und Seele beflügeln.\u003cbr\u003e Curry-Gerüchte nach indischer Art, italienische Pasta und das oft belächelte Müsli werden zum Muster für beliebig viele Varianten.\u003cbr\u003e Was tun? - Für das Überleben im Überfluss kreativ kochen nach der eigenen Intuition, nicht nach Rezepten. Wer die Prinzipien erkennt, kann das Buch nach aufmerksamer Lektüre beiseite legen und bewusst einkaufen, gesund essen und auch noch eine Menge Geld einsparen.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \"Ein Ratgeber, der hilft, sich in der Konsumwelt zurechtzufinden, der Hintergründe beleuchtet, Kochanleitungen bietet, mit denen es jedem gelingt, gesundes, vielseitiges und ausgewogenes Essen auf den Tisch zu zaubern und sich nicht dem Markt mit seinen abstrusen Regeln zu unterwerfen.\"\u003cbr\u003e (Philipp Schmidt)\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Der Umfang dieses Ebook entspricht 160 Taschenbuchseiten.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Inhalt:\u003cbr\u003e 1 Je mehr desto besser\u003cbr\u003e 2 Umsatz- und Geschmacksverstärker\u003cbr\u003e 3 Ablass-Handel\u003cbr\u003e 4 Nur halb exotisch, aber vegan\u003cbr\u003e 5 Unser Gemüse-Curry\u003cbr\u003e 6 reife Früchte\u003cbr\u003e 7 Die Körner-Fresser\u003cbr\u003e 8 Müsli oder Getreidekost\u003cbr\u003e 9 Mischen ohne Rezept\u003cbr\u003e 10 Vegane Kost und Fett-Ecken\u003cbr\u003e 11 Hunger und Sucht\u003cbr\u003e 12 Was ist Befriedigung?\u003cbr\u003e 13 Pommes und Kartoffelkrise\u003cbr\u003e 14 Reibekuchen aus den Anden\u003cbr\u003e 15 Kartoffelsalat mit Power\u003cbr\u003e 16 Mädchen am Milchregal\u003cbr\u003e 17 Die Zeit der Tomate\u003cbr\u003e 18 Essbares aus den Niederlanden\u003cbr\u003e 19 Alternative Salatküche\u003cbr\u003e 20 Im Dressing liegt die Würze\u003cbr\u003e 21 Rein in die Salatschüssel\u003cbr\u003e 22 Deutsch-griechischer Bauernsalat\u003cbr\u003e 23 Geschmack am Guten\u003cbr\u003e 24 So wenig wie möglich\u003cbr\u003e 25 Kälte zurückgewinnen\u003cbr\u003e 26 Der Energie-Spar-Topf\u003cbr\u003e 27 Die sanfte Kultur der Hummel\u003cbr\u003e 28 Exotischer Ladengeruch\u003cbr\u003e 29 Bohnensuppe mit\/ohne Wurst\u003cbr\u003e 30 Kraft durch Essen\u003cbr\u003e 31 Kichererbsen kichern nicht\u003cbr\u003e 32 Zwei vegane Brotaufstriche\u003cbr\u003e 33 Hunger auf Pomodoro\u003cbr\u003e 34 Di Pasta Tedesca\u003cbr\u003e 35 Alternativen für Deutschland\u003cbr\u003e 36 Spargel zu seiner Zeit\u003cbr\u003e 37 Das Beste von allen\u003cbr\u003e 38 Die andere Gempseküche\u003cbr\u003e 39 Geld im Überfluss\u003c\/p\u003e","brand":"BookRix","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47138213298416,"sku":"9783736851757","price":2.75,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9783736851757_p0.jpg?v=1763676107","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9783736851757","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}