{"product_id":"9783946761082","title":"Optimales Dehnen: Sport - Prävention - Rehabilitation","description":"Dieses umfassende und reich illustrierte Grundlagen E-Book vermittelt Sportwissenschaftlern, (Sport-) Medizinern, Übungsleitern, Sportlern, Physiotherapeuten und sonstigen Sportinteressierten den neuesten Stand zum Thema ?richtig Dehnen?. ? Es beschäftigt sich mit allen relevanten Aspekten zur Thematik ?Dehnen? und ist in dieser Ausführlichkeit bisher einzigartig im deutschsprachigen Raum. ? Ausführlich geht der Autor auf die wissenschaftlichen Fakten ein und wirkt auf diese Weise so mancher Legendenbildung entgegen. ? Der Einfluss des Dehnens auf Anatomie, Morphologie und Physiologie von Gelenken, Muskulatur, Blutgefäßen, Bindegewebe und Nervensystem wird erläutert. ? Das E-Book beantwortet Fragestellungen zu sozialen und psychologischen Aspekten, zu neuromuskulären Balancen und Dysbalancen sowie zur Beweglichkeit unter Berücksichtigung der Biomechanik. ? Der letzte Teil des E-Books widmet sich der praktischen Umsetzung und geht ausführlich auf die Planung von Training und Dehnprogrammen ein. 46 ausführliche Übungsbeispiele runden das Buch ab. Sportwissenschaftler, (Sport-)Mediziner, Übungsleiter, Sportler, Physiotherapeuten und sonstige Sportinteressierte sind mit diesem Buch auf dem neuesten Stand zum Thema ?Dehnen?.","brand":"Spitta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47119086813424,"sku":"9783946761082","price":40.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9783946761082_p0.jpg?v=1763706969","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9783946761082","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}