{"product_id":"9783956871320","title":"Zigarette? Nein Danke! Wege ins Nichtraucher-Leben","description":"Fachbuch aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Ratgeber - Gesundheit, , Sprache: Deutsch, Abstract: Sie möchten endlich aufhören mit dem Rauchen, wissen aber nicht wie? Und Sie misstrauen der Flut an Ratgebern, die mit schnellen Lösungen locken? Dieses Buch liefert einen fundierten Überblick über verschiedene Wege aus der Sucht nach der nächsten Zigarette.\u003cp\u003eMit wissenschaftlichem Anspruch werden verschiedene Wege zur Rauchentwöhnung vorgestellt: vom psychologischen Ansatz über Motivations-Methoden bis hin zu Übungen für Entspannung und Stressabbau. Erkennen Sie welche (Sucht-)Mechanismen Sie zur Zigarette ziehen und lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten kennen, diese zu überwinden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAus dem Inhalt:\u003cbr\u003ePsychologie des Rauchens - Lerntheorien in der Suchttherapie\u003cbr\u003eMotivation im Anti-Rauch-Seminar\u003cbr\u003eErnährung und Bewegung zur Rauchentwöhnung\u003cbr\u003eStressabbau und Entspannung durch Autogenes Training\u003cbr\u003eAnleitungen für Kursleiter von Nichtraucher-Seminaren\u003c\/p\u003e","brand":"Science Factory","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47065216188656,"sku":"9783956871320","price":39.5,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9783956871320_p0.jpg?v=1763709128","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9783956871320","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}