{"product_id":"9783961420698","title":"Sixpack","description":"Lass dich von mir coachen!\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Jederzeit kannst du mich kontaktieren und ich helfe dir umgehend und kostenfrei weiter!\u003cbr\u003e Du wolltest schon immer dein Bauch- oder Hüftspeck los werden? Hast dich in der Vergangenheit mit Nulldiäten rumgeschlagen? Oder hast du Diäten versucht die du mit deinem Alltag nicht vereinbaren konntest? Dann helfe ich dir ab jetzt weiter! Kein Hungern und kein unnötiges leiden in einer Diät mehr!\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Folgendes wirst du nach dem Ebook beantworten können:\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Welche Diät ist die beste? Gibt es eine Diät die auf meinen Alltag und mich optimiert?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Wie baue ich am besten Muskulatur auf?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Was für Nährstoffe muss ich zu mir nehmen um meine Ziele zu erreichen?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Welche Funktiones haben Proteine, Kohlenhydrate und Fette?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Macht Fett fett?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Sind Kohlenhydrate schlecht?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Was ist der Glykämische Index und wie verwende ich ihn?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Welchen Sinn hat die biologische Wertigkeit? Und wie viel Aufmerksamkeit muss ich ihr schenken?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Sind Süßstoffe ungesund?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Ist \"light\" immer gut?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Welche Lebensmittel eignen sich für eine gesunde Ernährung?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Muss ich Joggen gehen um abnehmen zu können?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Wie kann ich dem Jojo- Effekt entgehen?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Wie kann ich meine Traumfigur beibehalten ohne immer eine Diät zu machen?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Was mache ich wenn meine Erfolge ausbleiben?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Noch nie vorher wurde so viel Wissen in ein Ebook gepackt. Nach dem du diesen Ratgeber gelesen hast, wirst du grundlegende Kenntnisse besitzen die dich in jeglicher Situation weiterbringen. Ob du nun Abnehmen oder Zunehmen möchtest oder deine jetzige Figur beibehalten möchtest ist erstmal egal, denn jedes Ziel läuft über die gleichen Wirkungsmechanismen. Ich werde alle Ernährungsaspekte beleuchten und dich um die ein oder andere Erbsenzählerei erleichtern.\u003cbr\u003e Dieses Ebook ist für jeden geeignet. Egal ob du Sportler oder nicht-Sportler bist, du wirst die Thematik und das vermittelte Wissen verstehen und anwenden können. Ich werde die wichtigen Grundlagen der Ernährung erklären. Sobald du Themen nicht verstanden hast, habe ich dir meine Kontaktdaten bereitgestellt. Gerne kannst du dich per Email bei mir melden und ich helfe dir auch dort weiter.\u003cbr\u003e Ich habe in diesem Ebook speziellen Augenmerk auf gewisse Aspekte gelegt. Mir ist es sehr wichtig, dass es von jedem verstanden wird. Ich habe keine Fachbegriffe unerklärt verwendet. Genauso habe ich meine persönlichen Erfahrungen im Bezug auf eine gesunde Ernährung und den Sport zum Vorschein gebracht.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Zusätzliches\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Beispiel Ernährungsplan\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Beispiel Trainingsplan\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Gute Kohlenhydrat-, Fett- und Proteinquellen\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Kalorientabelle für Obst und Gemüse\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Ich möchte nicht sagen, dass du nach diesem Ebook zu 100% erfolgreich sein wirst. Dafür sind zu viele Faktoren ausschlaggebend die ich nicht kontrollieren kann. Ich kann dir aber versprechen, dass wenn du dieses Ebook verstehst und dies auf dich anwendest, dass du deinen Körper und deinen Stoffwechsel kennen lernen wirst. Das alleinige Lesen wird dich nicht näher an deine Ziele bringen. Verinnerlichst du allerdings meine Tipps und mein Wissen, so gibt es keine andere Möglichkeit als deinen Zielen jeden Tag etwas näher zu sein!","brand":"XinXii-GD Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47163888337136,"sku":"9783961420698","price":2.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9783961420698_p0.jpg?v=1763712130","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9783961420698","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}