{"product_id":"9786067890105","title":"Planul. Sl\u0026#259;be\u0026#537;te rapid eliminând alimentele \"s\u0026#259;n\u0026#259;toase\" care te îngra\u0026#537;\u0026#259;","description":"\u003cp\u003e\u0026amp;quo;Planul nu este o dietă, ci o cale de a-ți schimba pentru totdeauna modul în care mănânci. Și tocmai de aceea funcționează.“ - Lesley Jane Seymour, redactor-șef al revistei \u003cem\u003eMore\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÎn această carte revoluționară, expertul în nutriție Lyn-Genet Recitas dezvăluie adevărul surprinzător despre motivul real pentru care oamenii se îngrașă. Potrivit autoarei, \u003cem\u003enu \u003c\/em\u003ecarbohidrații și mărimea porțiilor sunt problema. Alimente ridicate în slăvi de programele tradiționale de scădere a greutății, cum sunt carnea de curcan, ouăle, conopida, leguminoasele și tomatele, poate că sunt sănătoase teoretic dar, când se combină cu structura chimică unică a unei persoane, pot provoca o reacție toxică având consecințe negative diverse precum creșterea în greutate, îmbătrânirea prematură, inflamația și multe alte probleme de sănătate, inclusiv constipația, migrenele, durerile articulare și depresia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProgramul inovator de 20 de zile prezentat în paginile cărții te va ajuta să descoperi cum:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003esă slăbești circa 250 de grame zi, bucurându-te totodată de porții generoase din alimentele pe care le îndrăgești;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esă identifici alimentele care declanșează inflamația, făcându-te să iei în greutate;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esă-ți alcătuiești o listă personalizată de alimente sănătoase, care să favorizeze o scădere rapidă a greutății;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esă eviți să te simți balonat, obosit și cu sănătatea șubrezită.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u0026amp;quo;Știm cu toții ce alimente trebuie să alegem când vrem să slăbim: somon în loc de hamburger, fulgi de ovăz în loc de clătite cu sirop și sparanghel în loc de cartofi prăjiți. Dar conform specialistei în nutriție Lyn-Genet Recitas s-ar putea ca, fără știrea ta, să apelezi la alimente care declanșează o reacție inflamatorie în organismul tău, cu efecte contrare celor dorite.“ - Revista \u003cem\u003eFirst\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u0026amp;quo;Programul nutrițional neortodox propus de autoare în cartea de față, chiar dacă intră în conflict cu indicațiile dietetice standard, și-a confirmat validitatea prin rezultatele spectaculoase obținute de clienții celebri ai clinicii sale din Harlem, New York, Neighborhood Holistic. Iar urmările pozitive ale aplicării programului nu se opresc nici pe departe la scăderea greutății.“ - Judy Jones, interviu cu autoarea în revista \u003cem\u003eMore\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lifestyle Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47137322074352,"sku":"9786067890105","price":8.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9786067890105_p0.jpg?v=1763717483","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9786067890105","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}