{"product_id":"9786071137500","title":"Mejor que nunca: Aprende a dominar los hábitos de la vida cotidiana","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAprende a dominar los hábitos de la vida cotidiana\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eDe la autora de \u003ci\u003eThe Happiness project\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003ebest seller\u003c\/i\u003e #1 del \u003ci\u003eNew York Times.\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eSi los hábitos son la clave para cambiar, lo que necesitamos saber es: ¿Cómo cambiar nuestros hábitos? \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMejor que nunca brinda una guía concreta para entender tus hábitos y  cambiar para siempre. Con un tono humorístico, sin dejar de ser convincente, una investigación rigurosa, y testimonios de vidas  transformadas, este libro explica los principios básicos para la formación de hábitos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e¿Por qué me resulta difícil crear un hábito de algo que me gusta hacer?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e¿Por qué a veces puedo cambiar un hábito de un día para otro, y a veces no puedo cambiarlo, no importa cuánto lo intente?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e¿Qué tan rápido puedo cambiar un hábito?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e¿Cómo me aseguro de integrar en mí un nuevo hábito?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e¿Cómo puedo ayudar a alguien más a cambiar un hábito?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e¿Por quépuedo mantener los hábitos que benefician a otros, pero no los que son para mí?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSi quieres dormir más, mantener un peso saludable, dejar de fumar o  terminar un proyecto importante, los hábitos hacen que el cambio sea  posible. Con sólo leer unos capítulos de este libro excepcional, querrás  empezar a trabajar en tus propios hábitos y transformar tu vida positivamente.\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Grupo Editorial México","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47170543681776,"sku":"9786071137500","price":6.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9786071137500_p0.jpg?v=1763718125","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9786071137500","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}